【忙しい30代へ】オランダ発「ヘゼリヒ」に学ぶ、心安らぐ住まいづくりのヒント

心地よい家で、もっと自分らしく。オランダ流「ヘゼリヒ」な暮らしの始め方

オランダ流「心地よさ」の秘密とは？

オランダの家に入ると、どこかホッとするような落ち着いた空気を感じることがあります。その「心地よさ」は、ただおしゃれな家具やインテリアだけで生まれるものではありません。実は、オランダならではの暮らし方や価値観が深く関係しているのです。この章では、そんな「心地よさ」の理由を紐解いていきます。

「ヘゼリヒ」という考え方

オランダには「ヘゼリヒ（gezellig）」という大切な言葉があります。「居心地がいい」「くつろげる」「楽しい」など、いくつもの意味を持つこの言葉は、オランダの人々の暮らしに深く根づいています。

それは、ただ快適な空間を指すだけではなく、家族や友人と一緒に過ごす温かい時間や、そこに流れる穏やかな空気感をも表しています。インテリアも、この「ヘゼリヒ」な雰囲気をつくるために工夫されており、心の豊かさに繋がっているのです。

暮らしやすさと美しさを両立したデザイン

オランダのインテリアには、大げさな装飾や派手さはあまり見られません。重視されているのは、使いやすさと見た目の美しさのバランスです。

• シンプルで機能的な空間
  必要なものだけを選び、すっきりと整えられた空間は、広さと心の余裕を感じさせます。
• 自然素材のぬくもり
  木やリネン、ウールなどの自然素材が使われており、温かく落ち着いた雰囲気が生まれます。
• 光の取り入れ方が上手
  大きな窓や透け感のあるカーテンを使って自然光をたっぷりと室内に取り込み、明るく開放的な空間をつくります。
• 色の選び方にセンスがある
  白やグレーなどの落ち着いた色をベースに、深緑やテラコッタなどのアースカラーをアクセントとして加えることで、飽きのこない上品な雰囲気になります。
• アートや植物をさりげなく配置
  お気に入りの絵や観葉植物を取り入れて、空間に個性と生命感を与えています。

こうした細やかな工夫が、毎日の暮らしを心地よく、豊かなものにしてくれているのです。

ミニマルでサステナブルな暮らし方

オランダでは、たくさんの物を持つことよりも「本当に大切なものを選ぶ」ことが重視されています。必要以上に物を持たないミニマルな暮らしは、心のゆとりや自由さにもつながっています。

また、環境への意識も高く、「長く使えるものを選ぶ」「壊れても直して使う」「リサイクルを取り入れる」など、日々の暮らしの中でサステナブルな選択をしています。流行に流されず、長く使える質の良いものを選ぶことが、空間にも落ち着きと温もりを与えてくれるのです。

「心地よいわが家」をつくるためのヒント

ここからは、30代のあなたが、毎日をもっと快適に、もっと自分らしく過ごすための住まいづくりについてご紹介します。

30代は、仕事もプライベートも忙しくなる時期。それだけに、自分の帰る場所＝家が「心からくつろげる空間」であることがとても大切です。オランダ流のアイデアを取り入れて、今の暮らしにも未来の自分にも優しい「心地よいわが家」を目指してみませんか？

1. 家具は“動きやすさ”を意識して配置しよう

インテリアの見た目はもちろん大事。でも、それ以上に大切なのは「暮らしやすさ」。毎日の生活がスムーズになるような家具の配置を心がけると、ちょっとしたストレスが減り、気持ちにも余裕が生まれます。

• 動きやすい動線をつくる
  家具同士の間にゆとりをもたせて、人が通るスペースをきちんと確保しましょう。特にリビングやキッチンなど、よく動く場所は動線を意識して配置すると、使いやすさが格段にアップします。
• 使い方でエリア分けする
  一つの部屋でも、「くつろぐ」「食べる」「作業する」など、用途に合わせて空間をゾーン分けすると暮らしがスムーズに。例えば、リビングの一角にワークスペースをつくるなら、集中しやすい壁際に机を置いて、照明にもこだわってみましょう。
• 収納は“使う頻度”で決める
  よく使うものは手の届く場所に。あまり使わないものは上の棚や奥へ。自分の動きに合わせた収納で、探す手間も減らせます。

2. 限られたスペースを上手に使う収納アイデア

都市部のマンションやコンパクトなお部屋では、「限られた空間をどう使うか」がとても大切です。オランダの家庭も、決して広い家ばかりではありません。だからこそ、無理なく取り入れられるアイデアがたくさんあるんです。

• “見せる収納”と“隠す収納”を使い分ける
  お気に入りの雑貨や本はオープンシェルフで見せて、生活感が出るものは扉付き収納へ。すっきり見せつつ、自分らしさもしっかり出せます。
• 壁やちょっとした隙間を活かす
  壁面収納や吊り下げ収納、ベッド下、階段下など、あまり使っていなかった場所も収納スペースに変えられます。DIYで棚を作るのも楽しいかもしれません。
• 多機能家具を選ぶ
  ソファベッドや収納付きのスツール、広げられるテーブルなど、1つで2役以上こなせる家具は、狭い部屋の強い味方。機能性とデザイン性を両立したアイテムを選んで、快適な空間に仕上げましょう。

3. 自然光を上手に取り入れて、明るく心地よく

オランダの家は、光の使い方がとっても上手。自然光をたっぷり取り入れることで、部屋が明るく、広く感じられます。日本の住宅でも、ちょっとした工夫で同じような効果が期待できますよ。

• 窓まわりはスッキリさせる
  窓の近くに物を置かないだけで、部屋に入る光の量がぐんと増えます。眺めがよければ、そのまま外の景色を“飾る”感覚で楽しむのもおすすめ。
• カーテンは軽やかな素材を選ぶ
  リネンやコットンなどの薄手カーテンは、やさしく光を通してくれて、部屋全体がふんわり明るくなります。ブラインドやロールスクリーンも、光の調整がしやすくて◎。
• 鏡で光を反射させる
  窓の反対側に鏡を置くと、光が部屋全体に広がり、より明るく、広く感じられます。玄関やリビングに取り入れてみては？
• 照明で雰囲気をプラス
  日が落ちた後は、間接照明やスタンドライトなどで、やわらかな光を加えましょう。温かみのある照明は、リラックス感もアップさせてくれます。

心地よさは“ちょっとした工夫”から

ご紹介したようなポイントを取り入れていけば、今の暮らしにぴったり合う、あなただけの「心地よいわが家」がきっと形になっていきます。

30代は、これからの自分と向き合い始める時期。家を整えることは、自分自身を大切にすることにもつながります。無理のない範囲で、今日から少しずつ始めてみてください。

オランダ流インテリアを日本の住まいに取り入れるヒント

オランダのインテリアはシンプルで洗練されていて、とても魅力的ですよね。でも「日本の家には合わないかも」と感じる方もいるかもしれません。でも大丈夫。ちょっとした工夫で、日本の住まいにもオランダの心地よさを取り入れることができます。

日本の住まいに合った取り入れ方

オランダと日本では、家のつくりに違いがあります。たとえば、窓の大きさ、部屋の形、和室の存在など。でも、それに合わせて工夫すれば、自然にオランダっぽさを取り入れられます。

• 狭い空間でも広く見せる色づかい
  明るい白やオフホワイトなどのニュートラルカラーを使うと、部屋が広く感じられます。アクセントにはクッションや小物など、簡単に取り替えられるものから始めると気軽です。
• 和室とシンプルスタイルのミックス
  和室を洋風に変えようとせず、オランダのシンプルさと和の落ち着きを組み合わせてみましょう。たとえば、畳の上にローテーブルを置いたり、障子越しの自然光を活かすのがおすすめ。観葉植物やミニマルな照明を取り入れるだけでも雰囲気が変わります。
• 収納を工夫してスッキリと
  日本の家は収納が少なめ。だからこそ、壁や空いたスペースを上手に使いましょう。IKEAなどの収納家具を組み合わせれば、手軽に収納力をアップできます。

気軽に始められるアイテムたち

大がかりなリフォームをしなくても、取り入れやすいアイテムでオランダの雰囲気を楽しめます。

• 観葉植物を取り入れる
  部屋にグリーンがあると、それだけで空間にやすらぎが生まれます。モンステラやウンベラータなど、存在感のある植物がおすすめ。鉢のデザインもこだわると、より洗練された印象に。
• 木のぬくもりを感じる家具
  木製のテーブルやチェアは、オランダのインテリアに欠かせません。無垢材など自然な素材を選べば、使うほどに味わいが出てきます。
• 天然素材のファブリック
  リネンやコットンなどのカーテンやクッションカバーは、肌触りがよく見た目もナチュラル。色味や柄は、淡い色やシンプルなストライプが人気です。
• あたたかみのある照明
  シンプルなデザインのペンダントライトや間接照明は、部屋の雰囲気をやさしく演出してくれます。光の質や色温度にもこだわってみましょう。

「ものを減らす」「生かす」暮らしのすすめ

オランダの暮らしで大切にされているのが、“ものを減らす”ことと“再利用する”こと。

• デクラッター（不要なものを手放す）
  ものが少ないと、心にもゆとりが生まれます。「これは本当に必要？」と見直す習慣をつけて、大切なものだけに囲まれる暮らしを目指しましょう。フリマアプリやリサイクルも活用できます。
• リサイクル・アップサイクルを楽しむ
  古くなった家具を修理して再利用したり、布をリメイクして新しい雑貨にしたりと、手を加えて長く使うのがオランダ流。たとえば、古い木箱を収納ボックスにしたり、Tシャツをクッションカバーに変えたり。ちょっとした工夫で、暮らしに温かみと個性が加わります。

こうしたアイデアを少しずつ試してみるだけで、日本の住まいにもオランダの心地よさを取り入れることができます。無理なく、自分のペースで。きっと毎日の暮らしが、今よりもっと楽しくなります。

オランダのインテリアデザイナーに学ぶ！暮らしを変えるヒント

オランダの住まいは、シンプルで美しく、どこか落ち着いた雰囲気があります。その秘密は、プロのインテリアデザイナーによる工夫にあります。今回は、そんなオランダのデザイナーたちの考え方や実例をもとに、おうちをもっと心地よくするためのヒントをご紹介します。

デザイナーの言葉に見る「心地よい住まい」のつくり方

オランダのインテリアデザイナーは、どんなことを大切にしているのでしょうか？実際のコメントを見てみましょう。

「私たちの出発点は、いつも“住む人の暮らし”です。どんなふうに過ごしたいのかを丁寧に聞き、その想いをかたちにします。まずは機能性が第一。その上で、美しさや個性を加えていきます。トレンドに流されず、ずっと愛せる空間をつくりたいと思っています。」

ポイント：
オランダのデザイナーは、「暮らしに合った空間」を何より大切にしています。見た目のかっこよさだけではなく、住みやすさや心地よさを重視しているのが特徴です。

「光の質にはとてもこだわります。特にオランダの冬は日が短いため、自然光をどう取り込むかが大切です。大きな窓を活かしたり、鏡を使って光を反射させたりします。夜は間接照明を多めに使って、やさしい明るさを演出します。」

ポイント：
光をどう取り入れるかも、オランダ流の大事なポイント。自然光と照明をうまく組み合わせることで、気持ちまで明るくなるような空間を目指しています。これは日本の家にも応用しやすい考え方です。

実例紹介：アムステルダムの若い夫婦のマンションリノベーション

築40年のマンションをリノベーションした事例をご紹介します。

• 仕切りをなくして開放的に
  もともとは部屋が細かく分かれていましたが、リビング・ダイニング・キッチンを一つにまとめて、広くて明るい空間に変えました。
• シンプルで温かみのあるデザイン
  壁は白をベースに、床にはヘリンボーン柄の木製フローリングを使用。シンプルなのに、ぬくもりを感じる空間になっています。
• 自然光をたっぷりと
  薄手のリネンカーテンを使って、窓からの光を柔らかく室内に取り入れています。
• 家具はミックススタイルで
  北欧風のヴィンテージ家具と、オランダ製のミニマルなソファを組み合わせることで、個性と実用性を両立。自分たちらしさも表現しています。
• 見せる収納でスッキリと
  壁面収納やデザイン性のある棚を活用し、すっきりとした印象に。生活感を抑えながらも、使いやすさはしっかり確保しています。
• グリーンとアートで彩りを
  観葉植物や選び抜かれたアートが、部屋に心地よいアクセントを加えています。

プロの視点から学べることはたくさんあります。でも大切なのは、「自分たちの暮らしに合った空間を、自分たちのペースで作ること」。オランダのデザイナーたちの考え方や工夫をヒントに、あなたのおうちも少しずつ“心の余白”が感じられる場所にしていきましょう。暮らしがもっと豊かで気持ちよくなっていくはずです。

あなたらしい「心の余白」を暮らしに取り入れよう

30代という節目の時期は、人生を見つめ直すチャンスでもあります。住まいを整えることは、ただの模様替えや引っ越しではなく、「これからどう暮らしたいか」を考える大切なプロセス。心にゆとりを生む空間をつくることは、自分自身と丁寧に向き合うことでもあるのです。

30代からできる、暮らしのアップグレード

「家を整える」と聞くと、大がかりなリノベーションを思い浮かべるかもしれません。でも、今の生活にちょっとした変化を加えるだけでも、心地よい空間はつくれます。

• 暮らしのイメージを描く
  まずは「どんな部屋で過ごしたいか」を考えてみましょう。雑誌やSNSからアイデアを集め、自分の「好き」を見つけることが第一歩です。
• 不要なものを手放す
  使っていないものを整理するだけで、空間も気持ちもスッキリ。心にもゆとりが生まれます。
• 家具の配置を見直す
  今ある家具を動かしてみるだけでも、部屋の印象は大きく変わります。動線を意識すると、より使いやすくなりますよ。
• 照明にこだわってみる
  天井のライトだけでなく、間接照明やスタンドライトを取り入れると、空間にあたたかみが加わります。
• 天然素材を取り入れる
  クッションやカーテンをリネンやコットンなどの天然素材に変えるだけで、肌触りも気分もやさしくなります。
• 植物を飾ってみる
  グリーンがあると、空間に生命力と癒しが加わります。小さな観葉植物から始めてみてはいかがでしょうか。

家は、心と体を整える場所

仕事や人間関係で疲れがたまりやすい30代。だからこそ、家は「ほっと一息つける場所」であることがとても大切です。
オランダの人々が大切にしている“gezellig（ヘゼリヒ）”という感覚──心地よく、ぬくもりのある空間づくりは、そんな暮らしをサポートしてくれます。

トレンドを追いかけるよりも、自分にとっての「心地よさ」に正直になること。
機能性、快適さ、そして自分らしさを大切にすることで、あなただけの特別な空間が生まれていきます。

まずは小さな一歩から

「全部変えるなんて無理」と感じる方もいるかもしれません。でも、大丈夫。
まずは、身近なところから始めてみましょう。

• 部屋の一角を、自分だけのくつろぎスペースにしてみる
  お気に入りの椅子とランプを置いて、本を読めるコーナーをつくってみては？
• 使っていない物を、思い切って手放してみる
  「とっておいたけど使わなかったもの」にお別れすると、心も軽くなります。
• 近所のお花屋さんで植物を選ぶ
  お気に入りのグリーンを見つける時間そのものが、すでに心の癒しになるはずです。

小さな選択の積み重ねが、やがて大きな変化につながります。あなたの暮らしにも、少しずつ「心の余白」が広がっていきますように。